Túl az első víznapon....

Amióta elkezdtem a diétámat sokkal jobban érzem magam! Testileg és lelkileg egyaránt! Nem fáradok el estére sem, energikusabb vagyok, nőt a teljesítményem, a gyerekektől sem kaptam el a náthát, pedig eddig mindig összeszedtem tőlük. Egészségesen táplálkozom! Sőt a családnak is ízlik! Főleg a gyümölcs napomat szeretik a lányok! Ilyenkor összedobok egy egész tál finom vegyes bazárt : paradicsom, paprika, póréhagyma, kaliforniai paprikák, retek, uborka, alma, a lányok kedvéért trappista sajt (nekem ez ilyenkor tilos) pici só, olíva olaj. Összekeverem, lefedem és megy be egy kicsit összeérni a hűtőbe. Isteni finom! :-)
Minden hónapban tartani kell egy víz napot. Sokáig vacilláltam, hogy melyik lenne az ideális nap, és mivel holnap lesz Bencém 4 éves, hétvégén meg szülinapi buli lesz (tuti bűnözöm egy kicsit ;-) ) így tegnap megtartottam az első ilyen napom! A délelőttöt teljesen lazán vettem, délben míg Vivi és Attila ebédeltek, próbáltam elkerülni a konyha asztalt, még előző nap megfőztem nekik, így nem kellett kínoznom magam. Bence később evett, mivel későn ébredt reggel, így kicsit megcsúszott az ebédje. Őt viszont meg kellett etetnem, mert ugye közben játszott és nem volt hajlandó az evés idejére sem felfüggeszteni a játékot. :-D Az este már húzósabb volt... folyamatosan korgott a gyomrom, fájt a fejem az éhségtől, de kibírtam, megcsináltam.
Az eredmény: -5,6 kg egy hónap alatt! :-)))